اقلام لا تتوقف عن الابداع
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  
قصة حزينة تسلم على الجميع و تتمنى لكم قضاء أمتع الاوقات في احلى منتدى و مع احلى ناااااااااس ... ناااس شهد العسل... وحشتوني وحشتوني وحشتوووووووووووني

شاطر | 
 

 الفاكهة اولا...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
loza2005
عضو
عضو


عدد الرسائل : 10
العمر : 37
نقاط : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

مُساهمةموضوع: الفاكهة اولا...   الأحد مايو 18, 2008 5:04 pm

ان تناول الفاكهة قبل وجبة الغداء له فوائد صحية ممتازة . لان الفاكهة تحتوى على سكريات سهلة الهضم و سريعة الامتصاص فالامعاء تمتص هده السكريات بمدة قصيرة تقدر بالدقائق فيرتوي الجسم و تزول اعراض الجوع و نقص السكر. فى حين ان الدى يملاء معدته مباشرة بالطعام المتنوع يحتاج الى ما يقارب ثلاث ساعات حتى تمتص امعاؤه ما يكون فى غدائه سكر. فتبقى اعراض الجوع لفترة اطول.
ان السكريات البسيطة و بالاضافة الى انها سهلة الهضم و الامتصاص فانها المصدر الاساسى لخلاية الجسم المختلفة. ومن هده الخلايا التى تستفيد استفادة سريعة من السكريات البسيطة هى خلايا جدار الامعاء و الزغابات المعوية .حيث تنشط بسرعة عندما تصلها السكريات الموجودة بالفاكهة .و تستعد للقيام بوضيفتها عاى اتم و اكما وجه فى امتصاص مختلف انواع لاطعمة التى يتناولها الشخص بعد الفاكهة. و من اياته عز وج_____ل
(( و فاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون )) صدق لله العظيم ... وتمت بحول الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نكشة راس
عضو
عضو


عدد الرسائل : 129
العمر : 44
نقاط : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة اولا...   الأحد مايو 18, 2008 6:30 pm

بارك الله فيك على تلك النصائح الغالية واتمنى ان اعمل بها ولكننا

بغزة نحلم بالفاكهة حلم قبل الاكل

تسلمواااااااااا وربنا معاكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
a7la_3ashg
عضو
عضو


عدد الرسائل : 750
العمر : 26
الاوسمه :
نقاط : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة اولا...   الأحد مايو 18, 2008 7:30 pm

                                   السلام عليكم ورحمة الله  وبركاته
تعلمنا منك الابداع  والتميز لوزة اتمنى لك التوفيق والى الامام  مرسي على النصائح الجميلة  وتحياتي احلى عاشق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
waseem-30
عضو
عضو
avatar

عدد الرسائل : 373
العمر : 39
نقاط : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة اولا...   الأربعاء يونيو 11, 2008 3:31 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
شكرت اختى لوزة على هذة المعلومة المفيدة
وبارك الله فيكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الفاكهة اولا...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شهد العسل :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: